오늘 글은 키토 크림치즈 추천 에 관한 글입니다!
키토제닉 식단에 좋은 크림치즈 를 찾고 계셨나요? 많은 분들이 다이어트를 위해 혹은 건강을 위해 저탄고지 식단에 참여하시고 계십니다. 하지만 어떤 음식을 섭취해야 하는지 생각보다 정보를 찾는 것이 어렵습니다.
단순히 많은 지방을 섭취하는 것을 목표로 하는 키토식은 다양한 부작용을 가져올 수 있습니다. 좋은 지방이 무엇인지 핵심을 알고 접근한다면, 여러분도 충분히 건강한 키토제닉 라이프에 성공하실 수 있습니다.
이 글에서 키토제닉 크림치즈 구매 팁에 대해서 알아보고 기준에 적합한 키토 크림치즈 추전 BEST 5 제품을 살펴보도록 하겠습니다. 시간이 없으신 분들을 위해 포스팅 제일 하단에 모든 제품을 비교한 표를 제시해 놓았습니다. 참고해주세요 🙂
키토 크림치즈 구매 기준
키토제닉 식단에서 유제품의 신중한 선택은 굉장히 중요합니다. 좋은 유제품이란 방목해서 목초를 먹고 자란 소의 원유로 만든 제품입니다. 항생제를 투여하지 않아 건강합니다. 좋은 지방인 오메가 3도 풍부합니다. 또한, 지용성 비타민, 항산화물, 비타민 A, E, D, K가 풍부합니다.
반면 나쁜 유제품이란 곡물, 특히 유전자변형곡물(GMO) 사료를 먹고 자란 소의 원유로 만든 제품을 말합니다. 오메가 6의 함량이 높아 체내에서 염증을 초래할 수 있는 위험이 있습니다. 뿐만 아니라 유익한 영양소 또한 줄어들게 됩니다. 가둬서 사육되다 보니 질병 환경에 쉽게 노출됩니다. 따라서, 항생제 투여도 잦을 수 밖에 없습니다.
따라서 키토인이 유제품을 선택할 때는 1) 목초 먹고 자란 방목 소의 원유인가. 2) 원산지가 호주, 뉴질랜드인가를 확인하면 됩니다.
이는 다른 유제품을 선택 때에도 마찬가지입니다. 저탄고지 버터 TOP 5 와 생크림 추천 BEST 5 추천 제품이 궁금하시다면 링크를 클릭하여 이전 포스팅을 참고하세요!
키토 크림치즈 BEST 5
1. 끼리 크림치즈
베이킹용으로 유명한 제품입니다. 티라미수, 머핀, 치즈케이크 등을 굽는용으로 많이 이용하는 제품입니다. 치즈향이 풍부하고 꾸덕합니다. 고소하고 살짝 짭조롬한 풍미를 가졌습니다. 많은 사람에게 사랑 받는 제품입니다.
다만 프랑스산으로 목초 먹인 소의 제품인지 확인하기 어려웠습니다. 유크림은 31%로 적정합니다. 쿠팡가 기준 10g 당 169원으로 적당한 가격입니다.
2. 앵커 크림치즈
뉴질랜드산 제품입니다. 방목으로 풀을 먹고 자란 젖소의 제품입니다! 베이킹용으로도 유명합니다. 담백하고 고소하지만 신맛도 느껴집니다. 우유맛이 풍부하고 샐러드랑도 잘 어울립니다. 짠맛은 전혀 없습니다. 호불호가 많이 갈리는 제품입니다.
쿠팡가 기준 10g당 80원으로 굉장히 저렴합니다. 유크림은 16%로 타제품들에 비해 낮습니다.
3. 필라델피아 크림치즈
크림치즈로 제일 유명한 필라델피아 제품입니다. 원산지도 호주로 자연 방목소일 확률이 높아 추천하는 제품입니다.
새콤 고소한 맛으로 오리지널 뿐 아니라 딸기, 파인애플, 마늘 등 다양한 맛이 있습니다. 많은 사람들에게 익숙한 맛으로 치즈향이 굉장히 풍부합니다. 유크림도 60%로 굉장히 높습니다.
가격은 쿠팡가 가격 10g 당 206원으로 높은 편입니다. 치즈 케잌을 대용량으로 만들기엔 다소 부담스러운 가격입니다. 또한 100g 당 탄수화물이 5g으로 타 제품들에 비해 2배 이상 높습니다. 키토 빵에 조금씩 발라드실 제품을 찾으시는 분들께 추천 드립니다.
4. 램노스 크림치즈
호주산으로 방목 청정우의 원유를 사용한 제품입니다. 고소하고 담백합니다. 치즈 풍미 또한 굉장히 좋은 제품입니다. 짠맛은 강하지 않으나 필라델피아에 버금가는 맛과 향입니다. 비싼 타 치즈들과 비교해도 결코 지지 않을 맛입니다. 또한, 크리미하고 촉촉한 것이 특징입니다.
가격은 쿠팡가 기준 10g 당 75원으로 가장 저렴합니다. 가격, 맛, 방목소 모든 요소를 고려했을 때 최고의 제품입니다. 하지만 2kg라는 대용량이 흠이라면 흠입니다.
5. 해피카우 크림치즈 내추럴
호주산 제품입니다. 촉촉한 식감으로 순한 우유맛과 약간의 신맛이 납니다. 오픈했을 때 물이 올라온다는 의견이 많았습니다. 고소하나 풍미는 타 제품에 비해 다소 떨어집니다. 요거트와 크림 치즈의 중간 식감 정도로 생각하면 될 것 같습니다. 키토 빵에 발라 먹는 용보다는 베이킹에 추천드립니다.
쿠팡가 266원으로 제일 높은 가격입니다. 하지만 용량이 작아 소분의 걱정이 없습니다. 1인 가정분들께서 구매하시면 좋을 것 같습니다.
[총평]
오늘의 키토 크림치즈 추천 포스팅은 여기까지 입니다. 주관적 의견이 들어갔기 때문에 평가는 사람마다 다를 수 있겠습니다. 오늘 크림치즈 추천 글이 많은 분들께 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
저는 다음 포스팅으로 찾아오겠습니다! 건강하고 행복한 날 되시길 바랍니다.
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